Diéta és nasizás? Mit nassol egy IR-es?
Ebben a videóban az inzulinrezisztencia lesz a téma, illetve egészen konkrétan az, hogy mit is nasizhat egy IR-es? Egyáltalán szabad nassolnia? És ha igen, akkor mit, mire kell figyelni a boltban vásárláskor? Mit kell figyelni a termékek címkéjén és miért kell minden esetben megnézni az összetevőlistát?
Ezt a videót egyébként nem csak IR-eseknek ajánlom, hanem terhességi cukorbetegnek, illetve olyanoknak is, akik nemrég váltottak életmódot, vagy éppen erre készülnek, vagy csak szeretnének egy picit odafigyelni a táplálkozásukra és egészségesebben étkezni.
A videót megnézheted IDE kattintva.
0 megjegyzés
Köszönöm a kommentedet. Minden megjegyzést elolvasok és moderálás után közzé teszek, de előfordulhat, hogy erre várni kell 1-2 napot.