Fontosnak tartom, hogy a blogomon időről időre komolyabb témáknak is teret adjak - pláne olyanoknak, ami minket nőket érinthet. Bízom benne, hogy ez a mostani bejegyzés minél több nőhöz eljut és ha csak egyvalakit is hozzásegítek ahhoz, hogy felismerje magán egy nőgyógyászati betegség tüneteit és szakemberhez forduljon vele, akkor már megérte megírnom.

Néhány éve írtam Nektek arról ITT, hogy endometriózist diagnosztizáltak nálam. Emlékszem mennyire rémisztően hangzott ez a szó első hallásra, hiszen azelőtt soha nem is hallottam erről a betegségről. Aztán ahogy egyre többet olvastam és tudtam meg róla, úgy lett még ijesztőbb az egész. Mondhatni, hogy én eddig viszonylag "jól" megúsztam a dolgot két műtéttel, hormonkezeléssel és egy lombik beavatkozással, ami hála az égnek első nekifutásra sikeres volt és az "eredménye" éppen békésen szunyókál az ágyikójában. 

Viszont mivel nálam a legsúlyosabb stádiumot diagnosztizálták anno, így nem dőlhetek hátra, mert sajnos van rá esély, hogy kiújul nálam a betegség... Ennek megelőzése érdekében jelenleg is gyógyszert szedek, diétázom és sportolok, próbálok minél kevesebbet stresszelni és természetesen félévente kontrollra járok, hogy ha netán mégis kiújulna, akkor időben elkapjuk. 

Igen, sajnos ez egy ilyen alattomos betegség, ami nem úgy működik, hogy ha egyszer "rendbetették" az embert, akkor ennyi volt és örökre búcsút mondhatunk neki... Éppen ezért szeretném felhívni a figyelmet rá és arra, hogy nem szabad elbagatellizálni azt, ha nagyon fájdalmas a menstruációd; ha annyira rosszul vagy, hogy nem tudsz suliba menni, vagy dolgozni. Ha nem diagnosztizálják és kezelik időben az endometriózist, akkor nem "csak" meddőséget okozhat, hanem sajnos átterjedhet különböző szervekre, ami komoly és súlyos következményekkel járhat.

Idén március 19-én rendezik meg az Endometriózis Világnapját, ez alkalomból az "Együtt könnyebb" Női Egészségért Alapítvány idén ismét egy szélesebb körű ismeretterjesztő kampánnyal, és a rendezvény napján programokkal készül. Most szeretném megosztani Veletek az általuk készített ismertetőt a betegségről, a végén pedig néhány programot is ajánlok Nektek.

Az endometriózis egy komplex ösztrogénfüggő autoimmun nőgyógyászati kórkép, a méh belsejét képző nyálkahártya (endometrium) a méhen kívüli elhelyezkedését és fennmaradását jelenti.

Az endometriózis okozta elváltozások érinthetik a méh izomzatát, a méhen kívüli belső és nemi szerveket, így a petefészket, petevezetéket, hüvelyfalat, húgyhólyagot, húgyvezetéket, májat, vesét, tüdőt és a bélrendszert is.

Kialakulásának oka: az orvostudomány mai állása szerint: jelenleg ismeretlen, bár több elmélet is létezik, ezek közül egyik sem ad magyarázatot valamennyi esetre.

Az endometriózis

· NEM rákos megbetegedés

· NEM rosszindulatú megbetegedés

· NEM fertőző betegség

· NEM szexuális úton terjedő betegség

· NEM jelenthető ki, hogy a túl vékony vagy molett nők betegsége

DE

· döntően a fiatal, termékeny életkorban lévő nőket érinti (25 és 35 év között)

· a betegséget már egészen fiatal lányoknál (akár 10-12éves kortól), illetve 35-40 év feletti nőknél is diagnosztizálták

· 25-35 év közötti nők 10 százalékát, vagyis minden tízedik nőt érint ma Magyarországon

· világszerte 70 millió, Magyarországon több, mint 200.000 nőt érint

· a meddőség egyik vezető oka

· az endometriózissal küzdő nők, a tüneteik okán kiesnek a munkából, az életminőségük jelentősen romlik, amennyiben nem diagnosztizálják időben vagy nem kapnak megfelelő kezelést

· a fájdalmas menstruációtól szenvedő nők közül minden másodiknak endometriózisa van!

Aki pedig szeretne picit jobban is belemélyedni a témába, annak íme néhány program:

- Endometriózis konferencia online közvetítéssel Ördög Nóra vezetésével 2016. március 16. szerda 18:00-20:00, facebook esemény ITT

Élőben követheted Dr. Fülöp István endometriózis specialista orvos, Árvai Nóra pszichológus, endometriózisról szóló könyvek szerzője, és betegségből gyógyult pácienseink beszélgetését. Az est házigazdája Ördög Nóra, akinek rövidesen megjelenik meddőségről írt könyve és azért vállalta az est vezetését, mert célja, hogy a gyakran meddőséget okozó női betegség érintettjei minél hamarabb jussanak el megfelelő endometriózis centrumokba, ezáltal elkerüljék a betegség visszafordíthatatlan szövődményeit, többek között a meddőséget.

- Endometriózis Világnap/Endomarch 2016 Budapesten az Anker Klubban - 2016. március 19. szombat 13:00-18:00, facebook esemény ITT, a rendezvény ingyenes, de regisztrációhoz kötött (info@noiegeszsegert.hu)

A vörös rúzs különleges dolog: nem lehet elbújni vele, így nem keni fel az ember "csak úgy", ahhoz hangulat kell, vagy éppen egy különleges alkalom. Az ember általában nem szalad le a zöldségeshez vörös rúzzsal a száján, ahogyan én sem kenek fel egy ilyen feltűnő színt, ha mondjuk Lilivel megyek ki sétálni. Viszont ha valamilyen alkalomra a vörös ajakkence mellett döntök, akkor biztos lehetek benne, hogy megkoronázza és igazán nőiessé varázsolja a sminkemet, hiszen a vörös rúzs klasszikus, örök és elképesztően nőies.

Ma mutatok Nektek három új, dögös vörös árnyalatot; különböző kiszerelések, formulák és finisek, így mindenki megtalálhatja közülük a leginkább kedvére valót.

AVON Matt hatású ajakrúzs - Red Supreme
Emlékszem, hogy amikor meghozta a futár az AVON új, matt ajakrúzsait, valahogy nem igazán hozott lázba a dolog, mert eddig nem igazán sikerült megkedvelnem a matt ajakkencéket. De úgy voltam vele, hogy teszek velük egy próbát, hátha pont ezek a matt rúzsok lopják majd bele magukat a szívembe. 
Tökéletesen matt szín és hidratált érzés, bársonyos formula, simán siklik az ajkakon, nem szárít, sőt hidratál, hosszan tartó matt hatás, erős fedés - elég sok mindent ígérnek az AVON matt rúzsai, úgyhogy mindezen felbuzdulva fel is kentem az ajkaimra a Red Supreme-et, ami egy igazán feltűnő, hideg tónusú piros szín. Az az érdekes, hogy amikor ránéztem magára a rúzsra, nem olyan színt vártam, mint amilyen végül felkenve lett, de kellemes csalódás volt, mert az ajkaimon nagyon tetszett.
Ahogyan az is, hogy nem teljesen matt, van egy enyhe fénye és talán pont emiatt tetszik nekem. Meglepően könnyű viselet, nem nehezíti el az ajkakat és egyáltalán nem szárít - ez valószínűleg a rúzs géles állaga miatt van, ami megint csak pozitívum, ugyanis többek között azért sem szeretem a legtöbb  matt rúzst, mert általában valahogy olyan kemény a textúrájuk és emiatt felvitel után érzem, ahogyan ott ül egy nehéz réteg az ajkaimon, de ennél a rúzsnál szó sincs ilyesmiről. Remekül pigmentált, viszont fontos megjegyeznem, hogy nem csókálló és evés után szükség lehet korrigálásra. Viszont szép egyenletesen kopik, illetve én úgy vettem észre, hogy egy picit meg is színezi az ajkakat. Enyhén gyümölcsös illata van, de ez gyorsan elillan és nem mellesleg a matt fekete csomagolás is nagyon tetszik: egyszerű, visszafogott, de nagyon elegáns.
Szóval minden szempontból kellemes meglepetés volt számomra ez a rúzs és kedvet kaptam hozzá, hogy a másik két árnyalatot is kipróbáljam.
Elérhető 15 vibráló árnyalatban teljes áron 1699Ft-ért.

A Max Factor Marylin Monroe kollekció négy gyönyörű vörös árnyalatból áll, amelyek között mindenki megtalálhatja a hozzá passzoló vörös árnyalatot. A rúzsok micropigmenteket tartalmaznak az intenzívebb színért és nagyobb fényvisszaverődésért, az ajkak táplálását pedig szőlőmagolaj és avokádó vaj biztosítja - vagyis szín, hidratálás és táplálás egyesül ebben a rúzsban, ami mindenképpen jól hangzik.

Én a Marylin Ruby Red-et kaptam, ez az az eredeti, ikonikus árnyalat, amit Marylin kedvelt. Igazi telt, vörös szín, de mégis nagyon hordható - már amennyire ez egy vörös rúzsról elmondható - , hihetetlenül szép szín, első látásra beleszerettem.

Textúráját tekintve nagyon krémes és lágy, csak úgy siklik az ajkakon, szinte légiesen könnyű és nagyon kellemes viselet,  valóban hidratál és szép fénye van.  Kevésbé tartós, mint az előbbi AVON rúzs, de szép egyenletesen kopik és veszít fényéből. A sajtóanyag szerint citrusos-vaníliás illata van, de én furcsa módon mentolos illatot érzek :D. 

Elérhető négy árnyalatban 3499Ft-ért.

Végül, de nem utolsó sorban az előzőekhez képest egy teljesen más kiszerelés, egy rúzsceruza, ami külsőre eléggé hasonlít a Bobbi Brown rúzsceruzákhoz. Szeretem a rúzsceruzákat, mivel sokkal precízebb velük a felvitel, pláne hogy ez ez nem annyira astag ceruza. Viszont sajnos ez nem tekerős, hanem hegyezős darab... Szerintem ez nem igazán praktikus, hiszen ha az ember pl. magával akarja vinni, akkor nem árt hegyezőt is dobni mellé a táskába, másrészt meg valahol pazarlás is... De most lépjünk ezen túl, merthogy a Maybelline Color Drama Intense Velvet rúzsceruza a hegyezgetést leszámítva szuper ajakkence.

Meglepően krémes az állaga, így nagyon könnyű vele dolgozni. Intenzíven pigmentált, gyönyörű élénk színe van, finisét tekintve pedig amolyan szatén matt, hasonló a fenti AVON matt rúzshoz. Nagyon kellemes érzés az ajkakon, nem csúszkál, de nem is szárít és egészen tartós is, ja és enyhén gyümölcsös illata van. Szép egyenletesen kopik, ráadásul meg is színezi egy kicsit az ajkakat, így ha teljesen el is tűnik néhány óra után, akkor is hagy maga után egy kis színt.

A Fab Orange egy tűzvörös árnyalat némi narancsos beütéssel, ami annyira talán nem az én színem, de az ajkaimon egészen megkedveltem.

Kizárólag a DM drogériákban elérhető 2199 Ft-os áron.

És akkor nézzük a színmintákat, valamint hogy hogyan mutatnak az ajkaimon (sajnos kénytelen voltam utólag belenyúlni a képek színébe, de próbáltam úgy megcsinálni őket, hogy a rúzsok valódi színét adják vissza):

Ha a három közül választanom kellene, akkor azt hiszem az AVON
matt hatású rúzs mellett tenném le a voksomat.

Nektek melyik tetszik a legjobban?


Szandra

*A bejegyzésben bemutatott termékeket tesztelésre kaptam.

Itt a blogon időről időre bemutatom Nektek valamilyen formában a kedvenc termékeimet, de én azt gondolom, hogy úgy vagyok hiteles, ha azokat is megosztom Veletek, amik nekem személy szerint valami miatt nem váltak be. Hangsúlyozom még egyszer, hogy amik NEKEM nem váltak be, hiszen lehet, hogy ami valami miatt nálam nem igazán működik, az valaki másnál nagy kedvenc és ez teljesen rendben van így, hiszen nem vagyunk egyformák, a hajunk és a bőrünk sem az, így nem válhat be mindenkinek ugyanaz a termék.

Ha kíváncsiak vagytok rá, hogy mik azok a dolgok, amik az elmúlt néhány hétben valami miatt nem igazán lettem a kedvenceim, akkor nézzétek meg IDE, vagy a lenti videóra kattintva.

Mivel időnként szoktam posztolni Instagramra képeket arról, hogy miket eszem mostanság, hogy diétázom és szinte mindig kéritek a recepteket, arra gondoltam, hogy megosztok Veletek egy ilyen napi menü szerűséget és természetesen hoztam 1-2 gyors és egyszerű receptet is :).

A három palacsinta recept közül talán ez a legegyszerűbb: egy banánt összetörök villával, hozzákeverek egy tojást, majd teszek hozzá annyi darált zabpelyhet, hogy sűrűbb masszát kapjak. Kevés kókuszzsíron kis lepénykéket sütök belőle. Ez a banán miatt eleve édes és ízesített is, szóval önmagában is fogyasztható, de természetesen tehetünk mellé gyümölcsöt, vagy cukormentes lekvárt. Amúgy a zabpehely elhagyható belőle, csak nekem anélkül annyira nem tetszik az állaga. 

Zabpelyhes minipalacsinta

Nyolc kanál zabpelyhet ledarálok, majd összekeverem egy tojással, egy csipet sóval és kb. fél teáskanál sütőporral, majd öntök hozzá annyi rizstejet, hogy sűrű palacsintatészta állaga legyen. Kevés zsiradékon pici palacsintákat sütök belőle, ebből az mennyiségből kb. 8-10 minipalacsinta jön ki belőle, ha nagyobbakat sütünk, akkor kb. 4 darab. Isteni finom egy kis agavesziruppal meglocsolva és eperrel tálalva.

Kókuszos palacsinta

Rántotta felturbózva

Túró és zabpehely alapú pizzatészta
Nem gondoltam, hogy találok olyan pizzatészta receptet, amit bele tudok illeszteni a diétámban, de úgy tűnik sikerült, a recept egyébként INNEN van. 500g laktózmentes túróhoz hozzákevertem 8 kanál darált zabpelyhet (késes robotgéppel daráltam meg a zabpelyhet), valamint két tojást, egy kis sót, borsot és oregánót.
Sütőpapírral bélelt tepsibe tettem a masszát, majd szétnyomkodtam annyira, hogy kb. ujjnyi vastagságú legyen a tészta. Ezután elősütöttem kb. negyed órán keresztül, majd kivettem és megpakoltam mindenfélével. Ez tényleg ízlés kérdése, hogy ki mit tesz rá, és milyen pizzát szeretne enni. Majd visszatoltam a sütőbe és addig sütöttem, amíg szépen ráolvadt a sajt.
A tészta ízében dominál a túró, ami kicsit elsőre talán szokatlan lehet, de nekem nagyon ízlett. Viszont hiába volt sütőpapír a tészta alatt, alig tudtam leszedni róla a pizzát, bár lehet, hogy ez az én sütőm hibája, mivel ez egy szinte gázsütő, ami szinte mindennek egy kicsi "odasüti" az alját. Lehet legközelebb be is olajozom egy picit a sütőpapírt.

Szóval az úgy volt, hogy egy nyugodt vasárnap délután rátévedtem az iHerb webshopra - ahol egyébként már nagyon régen jártam - és belebotlottam ebbe a Real Techniques hármas szettbe... Rémlett, hogy láttam már ezt triót Instagramon, de valahogy el is feledkeztem róla, hogy nekem ez tulajdonképpen nagyon kéne. És hát mivel aznap éppenséggel Valentin-nap volt, így arra gondoltam, hogy na jó, akkor megajándékozom magam ezzel a szettel, merthogy úgy voltam vele, hogy ebben három olyan ecset van, aminek én igen nagy hasznát tudnám. Na jó, igazából nem nehéz meggyőznöm magam, ha új ecsetekről van szó. De akkor nézzük is őt, hogy miért sikerült viharos gyorsasággal megkedvelnem őket.

Kezdjük a szett azon tagjával, ami már nem ismeretlen számomra, ugyanis nekem már van egy ilyen ecsetem a márkától, a kettő között mindössze annyi a különbség, hogy ennek fényes a nyele, annak pedig matt. Ez a pici, kissé ovális fejű tépett ecset tökéletes a szem alatti korrektor rögzítésére, illetve én nagyon szeretem ezzel felvinni a highlightert is és mivel most már kettő van belőle, így most már mindegyikre lesz egy külön ecsetem. Annyira szuper ez a kis ecset, pont tökéletes a mérete, azt hiszem bátran kijelenthetem, hogy ez az egyik kedvenc ecsetem a Real Techniques-től.

Azt azért nem mondom, hogy az egész szettet emiatt az egy ecset miatt rendeltem meg, de igazából már nagyon szerettem volna egy legyezőecsetet és ez az ecset külön nem is kapható, csak és kizárólag ebben a szettben. 

Érdekes, hogy egy időben valahogy olyan fura volt nekem az ilyen ecset és el nem tudtam képzelni, hogy egy ilyen ecsettel vigyem fel a highlightert, de aztán valahogy csak elkezdte birizgálni a fantáziámat. És hát az a helyzet, hogy annyira tökéletes, ahogyan ez a könnyű kis ecset a finom szálaival szinte ráleheli az arccsontomra a highlightert, imádom. Egyébként talán egy ici-picit lehetne tömöttebb és lehetnének sűrűbben a szálak, de így sem panaszkodom. Ja és ez az ecset is többfunkciós, hisze használhatjuk arra is, hogy szemfestéskor a szemünk alá hulló festéket lesöpörjük vele.

Ez a nagyon tömött fejű, rövid sörtéjű, ferdén vágott ecset remekül használható kontúrozáshoz, hiszen szépen fel tudjuk vinni a megfelelő helyre a kontúrszínt, amit aztán szuperül el is tudunk satírozni vele. Bár nekem nincsen krémes kontúrom, de el tudom képzelni, hogy mivel ez egy szintetikus ecset, így krémes termékekkel is remekül lehet használni.

Illetve őszintén szólva én simán el tudom képzelni alapozóecsetként is, úgyhogy ez is egy multifunkciós darab, de az biztos, hogy akármire is használjuk, a végeredmény szuper lesz ezzel az ecsettel is.

Ennyi a sztorija ennek a triónak, gondolom kiderült számotokra a bejegyzésből, hogy imádom mindhárom ecsetet, bár ha jól rémlik, eddig alig-alig volt olyan ecsetem a Real Techniques-től, amit ne szerettem volna. Szerintem nagyon jó minőségű ecseteket terveznek és készítenek nekünk a Pixiwoo lányok elérhető áron, úgyhogy én tényleg csak ajánlani tudom őket.

Az iHerb webshopban ITT találjátok a Real Techniques ecseteket. Ez a szett átszámítva kb. 5200 Ft-ba került, mivel rendeltem még mást is, így a szállítás kb. 1600Ft-ba került, de többféle szállítási opció közül lehet választani, van olcsóbb is, viszont ehhez volt nyomon követési szám és kb. másfél hét alatt megérkezett. Már többször is rendeltem az oldalról és mindig minden rendben megérkezett.

Ti használtok Real Techniques ecseteket?

Ha igen, melyik a kedvencetek?

Szandra