Ebben a videóban egyrészt megválaszolom a ti kérdéseiteket az inzulinrezisztenciával kapcsolatban, utána pedig ismét mutatok néhány olyan élelmiszert, amit IR-esek is fogyaszthatnak és nekem nagy kedvenceim.

A videóban az én tapasztalataimat osztom meg veletek, én nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, sem táplálkozási szakértő, ha bármilyen egészségügyi problémátok van, akkor forduljatok szakemberhez.

A videót megnézheted IDE kattintva.