Variációk uzsonnára babának és mamának

Nos én vagyok az a "fura" anyuka, aki a másfél éves lányának még soha nem adott boltban vásárolt gyümölcsjoghurtot, krémtúrót, pudingot, "pizsihamit" és hasonló cukrozott (tej)desszerteket - én magam sem eszek egyébként ilyesmiket - ITT már részletesebben is írtam Nektek erről. Helyettük viszont nagyon szívesen készítek Lilinek én magam ilyesmiket: nem nagy munka, gyorsan elkészülök velük és így legalább tudom, hogy pontosan mi is kerül bele. Cukor például nem, mert helyette finom gyümölcsökkel és egyéb dolgokkal ízesítem és azt kell hogy mondjam: Lili imádja őket és szerintem is nagyon fincsik. Így nyugodt szívvel ajánlom bárkinek, akik diétázik, vagy egyszerűen csak kerülni szeretné a finomított cukrot.
Három egyszerű és gyors tízórai/uzsonna variáció következik babának és mamának egyaránt. Kettőben tejtermék van, de a harmadikban nincsen és természetesen a gyümölcsöket ízlés/idény szerint helyettesíthetjük gyakorlatilag bármilyen más gyümölccsel.

Körtés-fahéjas zabkása
Lili még nem iszik tejet, ezzel várok, ameddig lehet, viszont szoktam neki zabkását készíteni zabtejjel. Egy pici lábasba teszek 3-4 evőkanál zabpelyhet és hozzáöntök kb. 150 ml zabtejet (lehet, hogy ennél több is kellhet attól függően milyen állagot szeretnénk elérni, meg én nem is nagyon szoktam méricskélni :). Pár perc alatt összefőzöm őket, majd hagyom kihűlni. Addig felkockázok egy kis körtét és némi fahéj kíséretében hozzákeverem a zabkásához.

Kekszes-barackos joghurt
Ahogyan írtam tejet még nem, de különböző tejtermékeket eszik már Lili és bizony nagyon szereti a joghurtot különböző gyümölcsökkel ízesítve. 
A nagy kedvenc a kekszes barackos joghurt, amit úgy készítek, hogy egy natúr joghurthoz hozzákeverek egy fél érett, lédús nektarint felkockázva és beletördelek két kekszet. Én a Tescoban szoktam venni Biskids babakekszet, ami nem tartalmaz hozzáadott cukrot és viszonylag puha keksz, így nem gond, ha esetleg nagyobb darabok is belekerülnek a joghurtba.

Vaníliás-banános krémtúró
Lili imádja a banánt, akár önmagában, akár ilyen vaníliás-banános krémtúró formájában is.
Egy fél banánt villával összetörök egy kis tálkában. Ezután két evőkanál túrót áttörök szűrőn és hozzákeverem, valamint teszek hozzá kb- fél pohár joghurtot. Az ízesítés kedvéért egy pici vaníliát teszek hozzá (nem aromán vagy ilyesmit, hanem kikaparok egy kevés magot egy vaníliarúdból). Jól összekeverem őket és már készen is van az isteni vaníliás-banános krémtúró.


Remélem kedvet kaptatok és Ti is kipróbáljátok valamelyiket. :)


Szandra


http://1000tipp1000nap.hu/









You Might Also Like

6 megjegyzés

  1. Könyvjelzőztem, a jövőre való tekintettel. :D

    VálaszTörlés
  2. imádom az ilyen dolgokat, annyira finomak és egyben táplálóak is :)

    VálaszTörlés
  3. Nagyon jól hangzik az összes!:) Próbáltam már én is zabtejjel a zabkását, viszont úgy kesernyés lett.:( Te nem tapasztaltál ilyet?

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Nem, én nem tapasztaltam ilyet, bár én mindig ízesítem valamivel, meghát zabtejből is van többféle. :)

      Törlés

Köszönöm a kommentedet. Minden megjegyzést elolvasok és moderálás után közzé teszek, de előfordulhat, hogy erre várni kell 1-2 napot.

Subscribe